मुँहासा

तो मुँहासे क्या है?

मुँहासे whiteheads, blackheads और pimples का वर्णन करता है. (आप भी zits तरह खिचड़ी भाषा शब्दों की पहचान कर सकते हैं). अधिकांश किशोरों मुँहासे के प्रकार मुँहासे vulgaris कहा जाता है, जो चेहरे, गर्दन, कंधे वापस, और छाती पर दिखा सकते हैं. कभी कभी तो एक त्वचा ताकना अतिरिक्त तेल और बैक्टीरिया से त्वचा के नीचे भरा हो जाता है, खूंखार मुँहासे उसके सिर उठाती है.

Whiteheads होती है जब एक त्वचा ताकना भरा हो जाता है, बंद कर देता है, और फिर बाहर bulges. यदि एक ताकना भरा हुआ हो जाता है लेकिन खुले, शीर्ष मई अंधा और रहता है तो आप एक ब्लैकहैड मिलता है. Pimples जब मृत त्वचा और बैक्टीरिया आपकी त्वचा के नीचे अपने तरीके से काम करने के लिए कारण होता है. यह एक छोटी सी संक्रमण है कि आपकी त्वचा लाल देखो की ओर जाता है.

मुँहासे के कारणों

हालांकि हर कोई अलग है, मुँहासे आमतौर पर एक त्वचा ताकना में तेल और मृत त्वचा के buildup के कारण होता है. इस तेल के निर्माण और मृत त्वचा की वजह से होता है:

प्राकृतिक हार्मोन - अपनी किशोरावस्था में विशेष रूप से सक्रिय है.
त्वचा खामियों को दूर किया. त्वचा कोशिकाओं को तेल ग्रंथियों या बंद pores, blackheads या whiteheads, (जैसा कि ऊपर उल्लेख किया है) पैदा कर सकते हैं.
बैक्टीरिया. बैक्टीरिया आसानी से तेल ग्रंथियों pores और संक्रमित कर सकते हैं और बहुत तेजी से बढ़ेगा.
पारिवारिक पृष्ठभूमि. यदि आप मुँहासे है, अपने बच्चों के रूप में यह अच्छी तरह से करने की संभावना है.

कैसे अपने मुँहासे समस्या को कम करने
निचोड़ मत लेने के लिए नहीं, खरोंच, या आपकी त्वचा रगड़ क्योंकि यह समस्या बदतर बना देता है, और यह भी scarring का कारण हो सकता है.

नियमित रूप से अपने बाल शैम्पू, और इसे दूर रखने यदि संभव हो तो अपने चेहरे की कोशिश - विशेष रूप से रात में.

सत्यापित करने के लिए अगर आप कुछ लोगों को मुँहासे जिसका बुरा हो जाता है अगर वे कुछ खाना खाने के एक डायरी रखें.

नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए पुराने खून बह रहा हो, और सुनिश्चित करें कि आप एक धोने के बाद जल्द से जल्द हो.

अनावश्यक रूप से अपने चेहरे को छूने से बचें.

अपने तनाव के रूप में ज्यादा संभव स्तर को कम करने की कोशिश करो.

Sunburned हो रही करने से बचें.

अपने कपड़े धोने हर दिन बदलें क्योंकि बैक्टीरिया नम कपड़े पर बढ़ता है.

अपने चेहरे कबूतर या लीवर 2000 की तरह एक कोमल साबुन के साथ दो बार दैनिक धो लें.

हमेशा खूब पानी के साथ वास्तव में अच्छी तरह कुल्ला.

केवल विशेष अवसरों पर श्रृंगार पहनते हैं, और तो यह पूरी तरह से हटाने के लिए सुनिश्चित हो.